Programa Perseo ¡come sano y muévete!
Actividade física y saúde
Está demostrado que el sedentarismo y la falta de actividad física influye de manera relevante en el desarrollo de múltiples enfermedades y que la actividad física tiene efecto tanto preventivo como terapéutico en infinidad de ellas.
Por otra parte, la industrialización y el desarrollo tecnológico producen un aumento en el sedentarismo. Este cambio hacia un estilo de vida más inactivo está incrementando las enfermedades con origen en las disfunciones metabólicas que provoca la falta de actividad física, como las enfermedades cardiovasculares, la obesidad, la diabetes, el síndrome metabólico y algunas alteraciones del aparato locomotor.
Se piensa que la actividad física realizada durante la infancia puede reducir la aparición prematura de enfermedades cardiovasculares en la edad adulta y que una persona que es activa en la infancia es más probable que mantenga esa actividad.
Por tanto, es necesario fomentar la actividad física en la infancia y reducir las conductas de ocio sedentario para promover o mejorar la salud en el adulto.
